반응형 비만원인1 우리는 왜 비만이 되는가? 비만의 원인과 예방법 알아보기 비만이란 무엇일까요? 단순히 체중이 높다는 것만을 의미하는 것이 아니라, 체중이 건강에 해로운 수준으로 증가함을 의미하는데요, 비만은 우리의 생활습관, 환경, 유전 등 다양한 요인에 의해 발생하며, 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 우리는 왜 비만이 되는 걸까요? 이에 대해 함께 살펴봅시다. 비만의 원인과 예방법 알아보기 생활 습관의 변화 생활습관의 변화는 비만의 주요한 원인 중 하나입니다. 현대 사회는 편리성과 효율성을 추구하며, 이로 인해 우리의 식습관과 생활 패턴이 크게 바뀌었습니다. 1. 고칼로리 식품의 섭취 증가 과거에 비해 풍부한 식량과 다양한 식품들이 쉽게 접근 가능해졌습니다. 특히 편의점, 배달 음식, 인스턴트식품 등 고칼로리 식품이 대중화되면서 이런 식품을 섭취하는 경우가 .. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 반응형